• TFM

    De methode bestaat uit het doen van specifieke oefeningen in een verwarmde cabine.

    Lees meer >
  • Volwassenen

    Als volwassenen na de adolescentie willen we graag aandacht besteden aan ons imago, lichaam en uitstraling.

    Lees meer >
  • Ouderen

    Bewegen is een stimulans voor het lichaam, geest en het sociale aspect.

    Lees meer >

Bewegen voor ouderen

De maatschappij vergrijst maar er zijn maar weinig mogelijkheden of faciliteiten waar ouderen kunnen sporten
De reguliere sportclubs of sportscholen zijn niet de beste plaats om als oudere te bewegen.
Een stap naar de sportschool is vaak te hoog, muziek en publiek niet op elkaar afgestemd.
Bewegen is een stimulans voor het lichaam, geest en het sociale aspect.

Bewegen is een stimulans voor het lichaam, geest en het sociale aspect.

Goed bewegen zorgt voor:

  • Instandhouding orgaansystemen
  • Een goed effect op het voorkomen van depressie en geheugenachteruitgang
  • Een actieve leefstijl
  • Sociale aspect- gelijke ouderen ontmoeten

Wij bieden de juiste bewegingsprogramma’s aan zowel individueel als in groepsverband
We zijn opgeleid om  ouderen met chronische ziekten te begeleiden.
Obesitas leidt op langere termijn tot verhoogde kans op het ontwikkelen van chronische ziekten.
Sacropenie (afname van spiermassa)  en ondergewicht geeft ook een verhoogde kans op chronische beperkingen.

Onze gespecialiseerde voorziening waarbij rekening gehouden wordt met u beperkingen zijn dus een wenselijke situatie en omgeving om te bewegen en sociaal actief te zijn.

Wij bieden: